마음백과사전: 비현실감 느껴질때 - 꿈 속에 들어와 있는 기분/빛이 되게 밝게 느껴지고 주변이 너무 조용하게 느껴지고 공간이 갑자기 너무 넓게 느껴지기도 해요

비현실감 느껴질때

가끔가다가 갑자기 비현실감이 느껴진다고 해야하나 그냥 꿈 속에 들어와 있는 기분이 들어요. 빛이 되게 밝게 느껴지고 소리가 안 들리는 건 아닌데 주변이 너무 조용하게 느껴져요. 실내에 있을때는 그 공간이 갑자기 너무 넓게 느껴지기도 해요. 원래 다들 이런 느낌이 가끔 들거나 그러나요?


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​비현실감 느껴질때

 

가끔가다가 갑자기 비현실감이 느껴진다고 해야하나

그냥 꿈 속에 들어와 있는 기분이 들어요.

빛이 되게 밝게 느껴지고 소리가 안 들리는 건 아닌데

주변이 너무 조용하게 느껴져요.

실내에 있을때는 그 공간이 갑자기 너무 넓게 느껴지기도 해요.

위의 내용들은 모두

자율신경계에 이상반응이 생기는 것들입니다.

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원래 다들 이런 느낌이 가끔 들거나 그러나요?

어쩌다 한 번 스트레스가 엄청 많았던 날 그럴 수는 있겠지만

가끔이라도 반복해서 느낀다면

스트레스에 대한 확인을 해야 합니다.

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스트레스에는 자신이 알 수조차 없는

무의식적인 것들이 대부분이라 할 정도로 많습니다.

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자율신경계이상반응, 스트레스증상 항목 등,

도움이 되는 내용들이 마음놀이터의 블로그

◆마음백과사전◆에 정리되어 있으니 참고해 보세요.

블로그 내에서 관련이 있다고 짐작되는 항목이나 검색어로 찾아보세요.

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(※ 주 : PC로 보는 것이 훨씬 더 쉽게 잘 찾을 수 있습니다.)

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