정신건강의학과 약 처방 문의
30대 중반 남성입니다
제가 살아오면서 안좋았던 트러블이나 일들이 너무 많았는데요...긴 시간동안요
다 잊고 해결이 잘 된줄 알았는데 그게 아니더라고요
직장 생활을 하면서 저도 모르게 안좋은 일이 생겨서 분노조절이 안되면 갑자기 욱하면서 화를 내거나...
집에 있거나 밖을 나가도 감정기복이 심할 때가 많고 표정이 많이 굳어지거나 누구랑 대화하면서 중얼중얼 거리는 경우도 가끔 있어요...저도 느끼고요
여튼 정신과 약을 처음으로 처방 받아보려고 하는데요
분노 조절을 안정화 시켜주는 약이 진짜 있는지 약을 복용하면 부작용은 없는지 궁금합니다
* * *
정신건강의학과 약 처방 문의
30대 중반 남성입니다
제가 살아오면서
안좋았던 트러블이나 일들이 너무 많았는데요...긴 시간동안요
다 잊고 해결이 잘 된줄 알았는데 그게 아니더라고요
네, 맞습니다.
근원적으로, 구체적으로 풀어내지 못하면
세월이 흐른다고 다 잊고 해결이 되는 것이 아닙니다.
원인들은 계속 그대로 남아 있으면서
문제를 파생시키고 확산까지 시킵니다.
그런데 이런 것은 약으로 고칠 수 있는 것이 아닙니다.
마음의 원인들을 찾아서 풀어내는 것은
어떤 명약이라도 할 수 없어요.
심리치료라는 치료로 하는 것입니다.
직장 생활을 하면서 저도 모르게 안좋은 일이 생겨서
분노조절이 안되면 갑자기 욱하면서 화를 내거나...
집에 있거나 밖을 나가도 감정기복이 심할 때가 많고
표정이 많이 굳어지거나
누구랑 대화하면서 중얼중얼 거리는 경우도 가끔 있어요...
저도 느끼고요
심리치료 필요..
여튼 정신과 약을 처음으로 처방 받아보려고 하는데요
분노 조절을 안정화 시켜주는 약이 진짜 있는지
약을 복용하면 부작용은 없는지 궁금합니다
심리치료로 해결해 가는 동안
정신과의 약이 보조적 도움은 됩니다.
일시적으로 분노 조절을 안정화 시켜주는 약이 진짜 있으며
부작용이 있을 때는 주치의에게 보고하여 조절하면 됩니다.
다시 한 번 강조하지만
약은 원인불문, 무조건 신경계만 일시적으로 안정시킵니다.
해열제가 원인 상관없이 일단 열만 내리는 것처럼요.
고열을 만드는 원인은 바이러스든 무엇이든
그 원인 치료를 해야 하는 것입니다.
원인이 분노를 자꾸 만드는데
원인은 그대로 둔 채 무조건 신경계만 안정시키면
원인은 계속 또 분노를 만들고... 악순환이 될 뿐입니다.
약의 도움을 받으면서
심리치료로 근원적 치료를 하시기 바랍니다.
+++
심리치료에 대해서는 아래 글을 읽어보세요.
심리치료는 일반 심리상담은 당연히 포함하되
그 훨씬 이상의 마음/정신에 대한
무의식을 포함한, 차원이 다른 전문적 치료를 하는 것입니다.
일반인들이 쉽게 확인하는 방법으로는
어린 시절부터의 무의식을 다룰 수 있고,
정신질환도 치료할 수 있는지 물어보세요.
정신질환자까지 치료할 수 있어야
심리치료 전문가라고 할 수 있는 것입니다.
http://blog.naver.com/mindstay701/221972341351
마음백과사전: 심리치료에 대해 잘모르겠어요 - 병원은 뭐가 있고, 센터는 뭐가 있는지/치료비용
심리치료에 대해 잘모르곘습니다. 심리치료를 받으려고 하는데 대학교 병원? 은 뭐가 있고, 센터는 뭐가 있...
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나머지 치료법은 아래의 붙임글을 참고하세요.
(좀 더 상세한 설명은 마음놀이터의 블로그에 있습니다.)
분노조절장애, 스트레스증상 항목 등,
도움이 되는 내용들이 마음놀이터의 블로그
◆마음백과사전◆에 정리되어 있으니 참고해 보세요.
블로그 내에서 관련이 있다고 짐작되는 항목이나 검색어로 찾아보세요.
어린 시절 관련해서도 블로그에서 내부 검색으로 찾아보세요.
(※ 주 : PC로 보는 것이 훨씬 더 쉽게 잘 찾을 수 있습니다.)
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심리상담연구공간 마음놀이터
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마음놀이터의 마음백과사전 : 네이버 블로그
심리치료/심리상담 센터, 서울 이태원 Naver 지식iN 마음놀이터 정신건강의학과 https://www.facebook.com/2mam2
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*** 이해를 돕기 위해 마음놀이터 블로그
◆마음백과사전◆의 치료법 항목을 요약한 내용입니다. ***
** 정신질환의 원인 : 과도한 정신적 스트레스
** 정신적 스트레스(의 원인)
= 현재의 모든 힘든 상황들
+ 과거의 힘들었던 기억들(무의식적 스트레스 포함)
+ 현재 쓰이는 모든 에너지(긍정적인 부분 포함)
** 정신질환의 치료법 :
* 심리상담소(심리치료 전문가가 있는 곳)의 심리치료 (X 일반 심리상담)
= 원인 치료 (필수) :
과도한 정신적 스트레스를 없애거나 줄여야 함
---> (일반 심리상담이 아닌, 뇌, 신경계, 호르몬의 작동을 이해하고
무의식까지 다룰 수 있는 수준의 심리치료). 어떤 경우든 필요함.
약물치료와 병행하는 경우에는 약을 끊고도 이상증상이 없고
일상을 편안히 할 수 있을 때 종결.
(정신과에서 하는 간단한 상담 정도로는 심리치료가 되기 어렵습니다.
훨씬 더 정교하고 심층적인 심리상담이 되어야 해요.
최근에는 심리치료를 하는 정신과가 생기고 있는데,
1회에 최소 45분 이상의 상담을 하는지를 기준으로
심리치료인지를 1차적으로 확인할 수 있습니다.)
* 정신과 약물치료 ---> 원인과는 상관없이 호르몬 등의 균형이 깨어져
자극을 받는 신경계를 안정시킴으로써 드러나는 증상만 완화시킴.
원인은 그대로 남아서 영향을 계속 미치게 됨.
자각하는 증상이 심하여 일상에 지장을 받을 때 보조적으로 필요함.
심리치료로 조금씩 나아지면 약을 줄여가다가 중단할 수 있게 됨.